Doula, acompanyament a la maternitat

Descobreix el suport íntegre que et mereixes amb el servei de Doula

Acompanyament personalitzat

Són sessions individuals o en parella on us acompanyo en aquesta aventura de la maternitat i la paternitat en una o més de les següents etapes; preconcepció, embaràs, part i/o postpart. Escoltant les vostres necessitats i traçant un pla d’acompanyament físic i emocional individualitzat i aportant la informació desitjada.

Teràpia energètica

Embaràs que no arriba? Malestar físic? Problemes familiars? Problemes amb la criança? De vegades patim bloquejos o heretem càrregues que no ens pertanyen, fent que aquests moments ens dificultin la nostra maternitat. A través de diferents teràpies t’acompanyo a recuperar el teu equilibri i benestar al teu cos físic, emocional, mental i energètic.

Grups postpart, lactància i criança

El postpart és un moment intens emocionalment, hi ha un proverbi africà que diu, que es necessita tots una tribu per criar un fill, així doncs amb aquests grups, t’acompanyo a la teva maternitat, trobant la teva comunitat, fent xarxa, compartint inquietuds, neguits i rebent la informació que necessites per viure plenament la teva maternitat.

Blessingway

És un ritual ancestral, on les dones properes a l’embarassada es reuneixen per honrar-la, transmetre energies positives i preparar-la per la maternitat. És un regal especial per a qualsevol embarassada. Creem el blessingway parlant amb les dones pròximes a l’embarassada per definir el ritual ideal, acordant data i lloc.

Grups d’embaràs

Un espai on compartir amb altres dones embarassades, on sentir-te escoltada, sostinguda i acompanyada. 

Ioga prenatal

Un espai amorós on compartir aquest moment amb altres dones, escoltant el teu cos, adaptant-te als canvis que van succeint, preparant-te pel moment del part i connectant amb el teu nadó.

Ioga postpart amb el teu nadó

Vine a compartir una estona amb el teu nadó i altres mares a través del ioga. Mima el teu cos, escolta la teva ment i abraça les emocions mentre reforces el vincle amb el teu nadó.

Cursos i tallers

Oferim cursos i tallers i ens desplacem a poblacions i ciutats adaptant-nos als espais de cada lloc.

– Parir sense por.
– El poder del cicle menstrual.
– El rol de la parella al part.
– La veu i el part.
– Massatge infantil.
– Balla l’embaràs.

Contacta amb mi

Testimonials

¿Com pots sentir-te segura i amb confiança davant d’una de les experiències més particulars i incomparables de la teva vida?

El curs de parir sin miedo amb la Cris et dona moltes de les eines per poder-ho afrontar així. Un taller/espai/curs empoderador on poder compartir, parlar-ne i reflexionar sobre aquesta etapa i la preparació pel part. Gràcies, Cris per fer-ho des de l’amor i la passió pel que fas i el respecte absolut per totes les possibilitats.
Bea
Cris, sempre estarem agraïts amb tu per recordar-nos el gran equip que formem!

Vam conèixer a la Cris a través de les xarxes socials. Buscàvem una preparació al part diferent, que treballés moltíssim les emocions i les pors, i que tinguès en compte el paper tan important que fa el pare, acompanyant a la mare. A la primera sessió ja ens donava la sensació de que s’havia emportat totes les inseguretats i pors que teníem respecte al moment del part. Ens va ajudar moltíssim a anar segurs, a gaudir del moment i a viure el part com el que ha de ser: el moment més important de les nostres vides. Cris, sempre estarem agraïts amb tu per recordar-nos el gran equip que formem! Gràcies, gràcies i gràcies!!
Paula i Victor
Per mi els espais de ioga embaràs i ioga amb nadons han sigut molt enriquidors.

Per mi els espais de ioga embaràs i ioga amb nadons han sigut molt enriquidors. Durant l’embaràs va ser un espai molt maco on connectar amb el bebé i poder compartir sentiments, sensacions i resoldre molts dubtes. I quan va néixer la meva filla va ser un espai on poder compartir, tenir suport i fer tribu. Repetiria una i mil vegades. Gràcies Cris per crear aquests espais.
Aroa
GRÀCIES!

Volia dona-te les gràcies per haver-te creuat al meu camí sobretot a l’embaràs, on em feies flotar amb la teva dolça veu i esencia, i reforçaves la confiança en mi mateixa per al part.
Anna
Vam fer dues sessions de preparació al part (amb intenció d’acompanyar-me durant el procés de dilatació) i va ser BRUTAL!

Ens va donar la confiança, seguretat i acompanyament que necessitavem per un dels dies mes importants de la nostra vida com a parella. Us l’aconsello a totes les que estigueu embarassades i que us ressoni la idea de tenir una deesa al vostre costat que us faci sentir segures el dia del part!
Gemma i Uri
L’espai ioga per embarassades va ser per mi un raconet molt essencial en el meu embaràs.

Des de l’atenció, consells i comprensió de la Cristina la mestra de ioga, el vincle que comparteixes amb altres mares en la mateixa situació que tu, l’acompanyament psicològic i físic del qual vaig gaudir en aquest espai, va ser genial poder compartir aquesta experiència amb tothom. La meva ment i el meu cos ho van agrair molt. Ho tornaria a repetir encantada. Moltes gràcies Cristina.
Sandra
De volver a estar embarazada, volvería a contactar con ella.

Me faltaba un apoyo diferente al de mi pareja, un acompañamiento desde el conocimiento que nos guiase a los dos en este proceso que es el embarazo. Cristina no solo nos guió sino que además nos iluminó el camino. Y de volver a estar embarazada, volvería a contactar con ella. Mil gracias.
Rebeca
¿Com pots sentir-te segura i amb confiança davant d’una de les experiències més particulars i incomparables de la teva vida?

El curs de parir sin miedo amb la Cris et dona moltes de les eines per poder-ho afrontar així. Un taller/espai/curs empoderador on poder compartir, parlar-ne i reflexionar sobre aquesta etapa i la preparació pel part. Gràcies, Cris per fer-ho des de l’amor i la passió pel que fas i el respecte absolut per totes les possibilitats.
Bea